Welcome to Susi Mjk Personaltraining

Beginnen Sie noch heute mit Ihrem Training! Es ist nie zu spät, sich gesund, vital und glücklich zu fühlen.

Ich biete ein umfassendes Angebot für Frauen und Männer jeden Alters und jeden Fitnesslevels. Sie lernen mit Hilfe eines von mir auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsprogramms, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Ich begleite und motiviere Sie in jeder Situation!
Figur - und Muskeltraining im optimalen, ästhetischen Verhältnis
Ausdauertraining
Ernährungschoaching
Reha-Training / Muskelaufbau nach Operationen
Beckenbodentraining / Schwangerschaftstraining / Rückbildungstraining
Intensives 3-Monate Coaching für besondere Ziele ( Wettkämpfe, Sportprüfungen usw. )
Motivation

25 Years Experience

9678 Hours of Workout

3890 Happy Customers

829754 Burned Calories

Susi Mjk - Personal Trainerin

Ich bin 43 Jahre alt und seit über 15 Jahren im Bereich Personal Training tätig. Die Basis für mein Wirken als Personal Trainerin legte ich mit dem Abschluss zur Dipl.Biologin und später zur Fitness Fachwirtin (IHK).

Dieses Wissen habe ich in den letzten Jahren durch zahlreiche Fortbildungen und Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Klienten, vom Einsteiger über den Reha-Patienten bis hin zum Leistungssportler, erweitert.

Außerdem blicke ich auf eine über 10 jährige Karriere als Wettkampf Athletin zurück. In dieser Zeit errang ich mehrere nationale und internationale Titel meines Verbandes, der IFBB ( weltgrößter Verband für Fitness und Bodybuilding ).

Ich habe eines meiner Lebensziele erreicht: Durch meine Liebe zum Sport habe ich meinen Traumberuf gefunden.

Diese Begeisterung möchte ich auch in Ihnen wecken. Machen Sie Ihre Träume wahr und lassen sich von den Möglichkeiten eines speziell auf Sie abgestimmten Personaltrainings begeistern.

Bereits nach kurzer Zeit werden die ersten Erfolge spürbar sein!

Erfolg und Spaß im Training sind eine großartige Motivation für Ihren Alltag.

Personaltraining - Weshalb?

Der Mensch im Mittelpunkt

Speziell beim Personal Training steht der Menschen als Ganzes im Mittelpunkt. Ich unterstütze Sie bei der Optimierung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, Ausstrahlung und Persönlichkeitsentwicklung. Es gibt die vielfältigsten Gründe für Personal Training. Der eine möchte seinen inneren Trägheit überwinden, der andere sucht professionelle Anleitung und für den nächsten ist Zeit der entscheidende Faktor.

Individueller Leistungsstand

Mein Ziel ist es, das Training an den individuellen Leistungsstand des Kunden anzupassen. Der eigene Leistungsstand spielt dabei keine Rolle. Der untrainierte Einsteiger profitiert vom Personal Training ebenso wie der Profisportler.

Sicherheit

Sie trainieren unter professioneller Anleitung und haben so die Sicherheit, keine Übung falsch auszuführen und sich so mehr zu schaden als zu helfen. Ihr Traningsplan ist genau auf Sie abgestimmt und es wird sichergestellt, dass Sie jede Übung korrekt ausführen.

Zeitersparnis

Zeit ist für uns alle ein immer knapper werdendes Gut. Mit einem Personal Trainer nutzen Sie optimal die Zeit, die sie sich für Ihr Training nehmen. Denn Sie verschwenden ab sofort keine Zeit mehr mit der Planung Ihres Trainings oder ineffektiven Übungen. Alles ist auf Sie vorbereitet und abgestimmt. Ihre Trainingszeit wird optimal genutzt.

Motivation

Sie wissen, wie schwer es sein kann, sich jeden Tag aufs Neue zu motivieren. Ihr Personal Trainer unterstützt Sie dabei auch an den Tagen, an denen Ihre Motivation nicht bei 100% liegt.